                                                            Informer et accompagner
                                                            les professionnels de l’éducation                                                                                CYCLES                  2         3 4
                               ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE
                                 Les ressources pour construire l’enseignement

                                 Champ d’apprentissage « Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée »


                                                          Natation : illustration 2
                                            Travail plus spécifique des attendus de fin de cycle
                                      « Combiner ... pour faire la meilleure performance cumulée » et
                                         « Assumer les rôles de chronométreur et d'observateur »

                                                                                                        ATTENDUS DE FIN DE CYCLE SPÉCIFIQUEMENT TRAVAILLÉS

                                                           AFC 2 : Combiner une course, un saut, un lancer, pour faire la meilleure               D 1/CG 1 : Les langages pour penser et communiquer
                                                           performance cumulée                                                                    « Développer sa motricité et apprendre à s’exprimer avec son corps. »
                                                           « Réaliser un déplacement ventral en nageant bras tendus. »                            Il s’agit pour le nageur d’optimiser les facteurs de l’efficacité propulsive
                                                                                                                                                  en augmentant la longueur du trajet moteur.
                           CHAMP
                                                           AFC 4 : Assumer les rôles de chronométreur et d’observateur
                           D’APPRENTISSAGE 1
                                                           « Mesurer la distance parcourue avec un nombre de coups de bras fixe. »                D 2/CG 2 : Les méthodes et outils pour apprendre
                                                                                                                                                  « S’approprier une culture physique et sportive. »
                                                                                                                                                  Il s’agit pour l’observateur d’assurer une fonction collaborative pour aider
                                                                                                                                                  le nageur à mettre en relation facteur de l’efficacité et distance parcourue.


                           OBSTACLES À                     L’élève nageur doit entretenir la vitesse créée à partir d’un appui solide, en créant des appuis propulsifs.
                           DÉPASSER                        L’élève observateur doit percevoir la nature et l’importance de son rôle pour aider ses camarades.




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CYCLE   3   I ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Les ressources pour construire l’enseignement

Champ d’apprentissage « Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée »



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                                                       POUR LE NAGEUR :
                                                       Réaliser un déplacement ventral en nageant bras tendus en opposition
                                                       • Adopter une position de départ pour réaliser une glissée/coulée ventrale ;
                                                       • entretenir la vitesse en nage alternée en utilisant les bras en permanence tendus (le bras entre devant et réalise un trajet de type « moulin » pour finir la
                                                         main sur la cuisse, les bras travaillent en opposition) ;
                       CE QU’IL Y A À                  • maintenir le corps à l’horizontale, tête dans l’eau en permanence et regard vers le fond ;
                       APPRENDRE                       • inspirer fortement au départ pour maintenir ensuite une apnée inspiratoire (je garde l’air dans mes poumons).

                                                       POUR L’OBSERVATEUR :
                                                       Mesurer la distance parcourue avec un nombre de coups de bras fixe
                                                       • Identifier les repères franchis par son camarade afin de le renseigner sur sa progression ;
                                                       • communiquer et interpréter des informations sur la qualité de l’utilisation des bras tendus en opposition.




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CYCLE   3   I ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Les ressources pour construire l’enseignement

Champ d’apprentissage « Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée »


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                                                       Le nageur                                                                           L’observateur

                                                       Étape 1 : objectifs d’apprentissage non atteints                                    Étape 1 : objectifs d’apprentissage non atteints
                                                       • Le corps du nageur est un obstacle qui offre de grandes résistances à             • L’observation est anecdotique, l’identification de la distance franchie
                                                         l’avancement. L’utilisation des bras est anarchique et ne permet pas                reste peu précise.
                                                         d’entretenir une vitesse suffisante. La position est oblique et le regard est
                                                         orienté vers l’horizontale ;                                                      Étape 2 : objectifs d’apprentissage partiellement atteints
                                                       • la tête est très souvent hors de l’eau.                                           • La distance franchie est clairement identifiée ;
                                                                                                                                           • les hypothèses explicatives concernant les échecs et réussites
                                                       Étape 2 : objectifs d’apprentissage partiellement atteints                            demeurent implicites et ne se centrent que sur une vision globale de la
                                                       • La poussée contre le mur est réalisée, mais la reprise de nage est                  distance réalisée.
                                                         prématurée ou tardive ;
                                                       • l’utilisation des bras tendus en opposition se dégrade à cause d’un               Étape 3 : objectifs d’apprentissage atteints
                       ÉTAPES D’ACQUISITION              redressement du corps du nageur, l’équilibre horizontal est très vite rompu       • La distance réalisée est clairement identifiée ;
                       ET REPÈRES DE                     par la nécessité de prendre de l’air.
                       PROGRESSION                                                                                                         • l’observateur est capable d’expliciter les causes en analysant le départ
                                                                                                                                             (poussée forte), l’action propulsive des bras tendus, le maintien de
                                                       Étape 3 : objectifs d’apprentissage atteints                                          l’apnée inspiratoire.
                                                       • La poussée contre le mur est axée, l’inspiration maintenue. On constate
                                                         une reprise de nage qui s’effectue bras tendus. L’enchaînement des actions        Étape 4 : objectifs d’apprentissage dépassés
                                                         propulsives permet de maintenir une vitesse relativement constante malgré
                                                         quelques déséquilibres. L’apnée inspiratoire est maîtrisée et permet de           • L’observateur compare les différents essais ;
                                                         réaliser l’exercice.                                                              • il communique, à partir de critères précis et observables, pour réguler
                                                                                                                                             et analyser les actions propulsives des bras (spatiales et temporelles)
                                                       Étape 4 : objectifs d’apprentissage dépassés                                          en relation avec la distance réalisée.
                                                       • Le nageur prend des repères extérieurs et sur son corps pour contrôler son
                                                         déplacement. Il est capable de prolonger les coulées pour optimiser la
                                                         reprise de nage qu’il reprend de manière optimale. L’apnée inspiratoire est
                                                         gérée tout au long de l’exercice avec un dosage progressif de l’expiration pour
                                                         augmenter la distance à parcourir.




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CYCLE   3   I ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Les ressources pour construire l’enseignement

Champ d’apprentissage « Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée »


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                       OBJECTIF DE                    Réaliser un déplacement ventral en nageant bras tendus en fixant le nombre de coups de bras pour réaliser la plus grande distance afin d’optimiser les fac-
                       LA SITUATION                   teurs de l’efficacité propulsive comme la longueur du trajet moteur, l’orientation et la vitesse de déplacement.
                       D’APPRENTISSAGE                « Réaliser une poussée sur le ventre. Se laisser glisser, puis reprendre la nage en effectuant 4 coups de bras. »
                       POUR LE
                       PROFESSEUR

                       DÉMARCHE                       • Réfléchir aux différentes solutions pour résoudre les problèmes suivants :
                       D’ENSEIGNEMENT                   -- comment parcourir la plus grande distance avec un nombre limité de coups de bras ?
                                                        -- comment créer des appuis propulsifs efficaces ?
                                                        -- que faut-il observer lorsque son camarade nage ?
                                                      • Stabiliser et valider les solutions trouvées.
                                                      • Faire un bilan de ce qui est maîtrisé et de ce qui doit être renforcé.
                                                      • Amener les élèves à verbaliser ce qu’ils font et ce qu’ils observent. Mettre des mots sur les actions, identifier les transformations et trouver les solutions
                                                        pour améliorer les passages.
                                                      • Expérimenter pour trouver les meilleures solutions.

                                                      Conseil organisationnel :
                                                      Mettre des repères concrets au fond du bassin et sur le côté afin de permettre d’identifier la distance parcourue à chaque tentative.

                       CRITÈRES DE                    POUR LE NAGEUR :
                       RÉALISATION                    Créer une vitesse maximale à partir d’un appui solide pour enchaîner la reprise de nage alternée bras tendus :
                                                      • à partir de la réalisation d’une apnée inspiratoire, s’immerger pour effectuer une glissée pour reprendre la nage en réalisant un mouvement alterné type moulin ;
                                                      • à partir de la réalisation d’une apnée inspiratoire, pousser contre le mur pour effectuer une glissée puis un déplacement ventral bras en opposition en
                                                        maintenant cette apnée pendant tout l’exercice.

                                                      POUR L’OBSERVATEUR :
                                                      Mettre en relation la distance parcourue avec la qualité de la poussée (spatiale et temporelle) et la conservation de l’alignement du corps du nageur :
                                                      • percevoir le déplacement aquatique des bras avec accélération pour gagner en distance ;
                                                      • identifier une position du corps horizontale et maintenue pendant que les bras tendus travaillent en opposition.

                       BUT DE LA SITUATION            Pour le nageur :
                       D’APPRENTISSAGE                Parcourir la plus grande distance à partir d’une action de poussée contre le mur et une reprise de nage bras tendus en opposition en réalisant 4 coups de bras.
                       POUR L’ÉLÈVE
                                                      Pour l’observateur :
                                                      Mesurer la distance et comprendre comment faire pour aider son camarade à aller plus loin en utilisant plus efficacement les bras.




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CYCLE   3   I ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Les ressources pour construire l’enseignement

Champ d’apprentissage « Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée »


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                       DISPOSITIF                     Des repères sont placés au fond de la piscine tous les mètres. Même chose sur le côté.
                                                      Chaque élève réalise au moins 5 passages. L’observateur mesure la distance parcourue en fixant un repère sur le côté (pull buoy1).
                                                      Un nageur et un observateur fonctionnent en doublette.
                                                      Chaque doublette enchaîne le travail après le passage de la précédente.

                       CONSIGNES                      Pour le nageur :
                                                      À partir de l’appui solide sur le mur en position verticale, inspirer fortement puis s’immerger pour réaliser une poussée ventrale et une reprise de nage en
                                                      réalisant 4 coups de bras.

                                                      Pour l’observateur :
                                                      Mesurer la distance parcourue par son camarade après avoir réalisé 4 coups de bras.

                       CRITÈRE(S) DE                  Pour le nageur :
                       RÉUSSITE                       Réaliser une distance supérieure à 6 mètres.

                                                      Pour l’observateur :
                                                      Mesurer de façon fiable et précise pour permettre au nageur de se situer à chaque passage.

                       VARIABLES/OUTILS À             Varier le nombre de coups de bras imposés (8 coups maximum) et complexifier en ajoutant une phase expiratoire sur les deux derniers coups de bras.
                       DISPOSITION                    L’utilisation d’un pull buoy peut aider le nageur à rester à l’horizontale plus facilement si la vitesse initiale est faible.




                    1. Pull-buoy : objet en mousse que le nageur cale entre les cuisses pour maintenir les jambes serrées.



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