{% extends "base.html" %} {% block title %}OpenCare — Santé personnalisée basée sur les preuves{% endblock %} {% block content %}
Evidence-based medicine

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vraiment personnalisée

OpenCare synthétise des milliers d'études scientifiques et les traduit en recommandations concrètes, adaptées à votre profil unique : âge, génétique, mode de vie et objectifs.

Données locales Sources PubMed Pas de diagnostic
{% for item in [ ('🧬', 'Génétique & origines'), ('🥗', 'Nutrition ciblée'), ('⏱️', 'Jeûne intermittent'), ('💪', 'Exercice optimal'), ('😴', 'Sommeil réparateur'), ('🦠', 'Microbiote'), ] %}
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25+
Recommandations
6
Domaines couverts
100%
Sources citées

Domaines de santé couverts

Chaque recommandation est filtrée selon votre profil et sourcée scientifiquement.

{% for icon, title, desc, color in [ ('🥗', 'Alimentation', 'Régimes, macronutriments, aliments fonctionnels, intolérances alimentaires.', 'green'), ('⏱️', 'Jeûne intermittent', 'Protocoles 14/10, 16/8, 5:2 — adaptés à votre activité et objectifs.', 'teal'), ('💪', 'Exercice', 'Cardio zone 2, musculation, HIIT, mobilité — selon votre niveau actuel.', 'blue'), ('😴', 'Sommeil', 'Durée, hygiène du sommeil, chronotype, gestion du stress nocturne.', 'indigo'), ('💚', 'Gestion du stress', 'Cohérence cardiaque, méditation MBSR, techniques validées cliniquement.', 'emerald'), ('💊', 'Suppléments', 'Vitamine D, oméga-3, magnésium, probiotiques — selon vos déficits réels.', 'amber'), ] %}
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Comment ça fonctionne

{% for n, icon, title, desc in [ (1, 'fas fa-user-plus', 'Créez votre compte', 'Inscription simple et rapide, données stockées localement.'), (2, 'fas fa-clipboard-list', 'Remplissez votre profil', 'Âge, poids, antécédents, mode de vie, objectifs — 7 sections.'), (3, 'fas fa-brain', 'Recevez vos recommandations', 'Le moteur croise vos données avec les publications scientifiques.'), ] %}
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